2011年10月アーカイブ

今朝は内科に血圧の薬をもらいに行ってきまして、先月やっていただいた検診の結果を聞き膠原病専門医の紹介状も書いて貰ってきました。

検診の結果は良好～。

血圧も安定してるって事で一安心。

診察を待っている間に入ってきた女の子（多分２０前後）にちょっとビックリでした。

真夏に着るペラペラな半分胸が露出しているキャミドレスで薄手のカーディガンを羽織り、生脚でハイソックスだったんです。

寒くないのかぁ～って事で驚いたんです。

するともの凄い咳で～熱もあるって事らしく～更に驚愕ですよ～。

頼むからマスクしてください～～。

どうも勘違いしてる人が多いように思うんですが、マスクは自分の為でもあるけど他の人に風邪をうつさない為でもあるって事を。

でもって～出社途中で寄ったコンビニでもとんでもなく咳き込んでる女性がいて、こちらもマスク無し～～。

あ～あ、風邪の菌まき散らしで～す。

仕事の前に早速塩うがいしましたよん。

ほっ。

風邪の菌は空気中に常に存在しています。

先ず粘膜に付着し２４時間後には大増殖するんです。

健康で抵抗力があれば、増殖する前にやっつけられる訳ですが～付着した菌の量や強さによっては侵されちゃいます。

なので～手洗いやうがいで付着した菌を洗い流す事は、風邪予防にかなりな効果があります。

空気が乾燥しているこれからの時期は気をつけないとですね～～。

全てが冴え渡り４～５つの事象を同時に考え進め行動できる状態が年に１～２度あるんです。

そういえば～ここのところそういう状態になった事ないっすね～～。

年をとったせいか？？

いいや、人の脳細胞は幼い頃までに増殖を完了し～あとは死滅するだけって知ってましたか？

徐々に容量が減っていってるんですよ～。

普通の細胞が数ヶ月で入れ替わる事を考えると～なんて凄いんでしょ。

脳細胞はぁ～ほとんどお休み状態なんです。

働いているのはほんの数％だけ。

天才でも１０％程度と言われています。

問題はその細胞を繋ぐシナプスと言われている細胞。

つまり～マシンとマシンを繋ぐ線。

どんなに細胞が素晴らしくても～それを繋ぐ線が働かなくては意味が無いって事なんです。

血の巡りがいいってこの辺りからきてるのかなぁ～～。

そそ、そのシナプスは脳細胞からの情報を他の細胞に伝える役目。

それは日々使う程増殖し～使わなかったら無くなる～てな感じ。

色々な情報、目で見たり話したり～手足で触ったり動かしたり、肌で触れたり、勿論考えたりする事によって電線の役割をするシナプスが複雑に増殖を繰り返す。

つまりですねぇ～気力がとても大事な要素って事なんです。

う～～ん、心と体、今更ながらバランスは大事だなと。

健全な精神は健全な肉体に宿る・・・・当に真理ですね。

さぁまだまだ頑張りますよ～気力を充実させる為には先ずは健康っす。

元気が一番的な～～きゃはは。

フリーペーパーやこのウェブサイトを始めたのはある思いからなんです。

アジア特に日本はファッションにおいてはヨーロッパに比べ個性と言う面で遅れていると言わざるを得ません。

まぁそれが悪いのかどうかは国柄等色々な要素を加味しなければいけないので、必ずしも言えないです。

ただ言えるのは個性の強い品物は入ってきにくい。

それはバイヤー側の理由もあるでしょうしブランド側の思惑も多々あると考えられるのです。

私の様な強い個性を押し出す人間にとって、それは多分にマイナス要素である訳でして、それを何とか打破したいと常々思っていました。

最近はある種きわもの的な意味合いで注目される事もあったりするようですが、グローバルスタンダードとして認められなければ正当な評価などあり得ないと考えます。

まぁ私がそれに値するかどうかは分かりませんが、そういった事に挑戦してみる価値はあるのかなと。

つまり～世界戦略ですよ（笑）。

大きく出たねこいつ、きゃははぁ～～。

失敗してもノーリスク、成功したら大きな成果が得られるであろうと。

先ずは一歩一歩地道に事を進めていきたい。

さて～毎週松屋デパ地下のラベイユでアカシアの蜂蜜買ってます。

毎晩夕食時に飲む蜂蜜レモンの為です。

ラベイユのお隣にパン屋さん（名前分からずすんません）がありまして～そこの小さくて可愛い女性が以前から私のネイルが気になってちらちらと見ていたんです。

可愛いネイルに興味があるんだなぁ～と思いある時手を差し出して見せてあげました。

以来～彼女がいると邪魔にならない時はネイルを見せる～てな感じだったんです。

今日の夕方いつものようにアカシアの蜂蜜購入～。

会計時そのパン屋さんの彼女が店から一歩出て話したい様子で私の脇に。

すると「あの～ちょっとお聞きしていいですか？」「あ～はい」

「・・・・・足が綺麗なんですけど、どうやってお手入れしているんですか？・・・・・」

簡単に説明出来ないっす。

しかもパン屋さんがめっちゃ忙しい。

そこでファッション等にも興味ありそうだったので、最新号のフリーペーパーをちょっと説明加えて渡しました。

彼女「勇気を出してお聞きして良かったです・・・・・・」

考えていた以上にとても喜んでくれて、私もめっちゃ嬉しかったですホント。

何事も足下からって事でイイ感じ～～～。

追伸　　映画面白かったです。

ダニエル・クレイグの馬のライディングがめっちゃ格好良くて、それ見るだけでも価値あります。

11月4日に極真世界大会を観戦しに行く関係で会社を休む為、10月号は11月2日までに仕上げる予定です。

まだ半分くらいしか出来てないっす。

大問題なのはぁ～いつも早々に撮っている表紙の撮影。

裏表紙は出来ているんです何故か。

たまにですが考えがまとまらない時がありますね。

そういう時はアイデアが浮かぶまで待ちます。

かなりギリギリじゃないですかぁ～。

ちょっと焦ってますハイ。

10月号の内容としましては、定番の日々のファッション・秋葉物語・睫毛の話、先月号の続きのショートエッセー、超ローカルな犬の話が２つ、今月頑張ったお手入れの記事、セクシーなストッキング他となっています。

さてさて～時間はあるものでは無く作るものって事で、帰宅後ちょっと頑張りますかね。

しゃ～～～～～！

今日は秋晴れで～日中は暖かでしたが朝晩はめっきり寒くなってきましたね～。

これからの季節、お手入れも正念場～～。

気合いを入れてかからなければさすがにめげます（笑）。

我が家のお風呂がある６階は夏の暑さも半端じゃないですが、冬の寒さも想像以上なんです。

何しろ今年の初め数日間ホホバオイルが白濁し固まりましたから～～。

今年は冷蔵庫を買ったので～まぁそういう心配はしなくて済みそうです。

北海道かぁ～。

寒暖差が激しい原因は、元々５階建ての屋上にプレハブで建てられている為です。

つまり～断熱がほとんどなされていない。

それを考えると～先の東北地震で被災されてる方々の仮住まいは大変ですよね～。

政府にもその辺りシッカリと今から対策立てて頂きたいなぁ～と思ったりしますね。

冬の電力不足もとても気になるところでして、通常の生活では厚着したり～寝るときは湯たんぽが大活躍しそうなんですが、問題はお風呂上がりのケアなんです。

約１時間裸で全身マッサージする訳で～当に鳥肌もの～～～。

バスローブを羽織るとかぁ～靴下履くとかぁ～どうしますかね。

正確に言えばシャニークワの気性が荒い為にムトラがやられまくってる訳ですが。

ここでも写真を載せましたが先日ムトラが初流血！

馬乗りになって耳をかじった為大出血してしまいました。

シャニークワが来た当初から自分よりも体が小さいにもかかわらず怯えていたムトラ。

ここのところ少しずつ仲良くなる気配もあったんですが、ひとたび争いが始まると抑制が効かないのか、とことん制圧しにかかる。

今日、トリミングに２匹を連れに行ったついでに、この事について聞いてみました。

何しろ大の犬好きの娘は怒ることが出来ないんです。

でも～やはりそういう状況になった時はお尻を目一杯叩いて怒るべきだとの見解でした。

同時に噛まれる場所、耳やシッポに犬が嫌がる匂いのスプレーを付ける事を勧められまして～今日から早速試す事にしました。

とりあえず～私や息子が近くにいる時はシャニークワのお尻を叩いて躾ける事に。

上手くいくといいですけどね～～～。

９月にやっていたトレーシーメソッドは筋肉が付きすぎた為、今はやっていないんです。

今は先日も書いたセルライトアウトに精進している他に膝に怪我する以前にやっていたバンデージを巻いて浴槽に浸かるって言うのをやっています。

きっかけは浴槽でいかに汗をかくかって事でした。

ご存じのように病気をきっかけに、いかに健康を保つかを一大目標に頑張ってきた訳ですが、当初心拍数の増大により運動が出来なかった為、代謝を高める目的で浴槽に１５分以上浸かってストレッチなどをしていた訳です。

最近は心拍数も元に戻りそこそこ運動も出来る訳ですが、運動したら筋肉付きすぎてって事で＾やはり浴槽で代謝を高めるのが私には合っているなと。

そこでより汗をかけるようにサウナパンツを履いて浴槽に浸かってみたんですが、何せビニール状の物で出来ているので間に空気が入り込み浮いてしまうんです。

そこでサウナパンツを裏返しで履いてお湯に浸かってみました。

いい感じではあったんですが、どうもより汗をかくって程でもない。

サウナパンツを足に密着させればイイかも～って事で、足全体をバンデージする事に。

これがなかなか良かったんです。

最初は緩めに巻いていたんですが、ある時ギチギチにきつく巻いて入ってみました。

足の血管がドクドクと脈打ち体温も上昇～～～。

バンデージを外した直後は足にバンデージの跡がクッキリと残っていたんですが、その跡の戻りが早かった事に気がつきました。

色々調べた結果、締め付ける事により血管が強化され代謝も上がるらしいと。

それでより早く跡が消えたんです。

それ以後足の浮腫の度合いも減りました。

今は、週２日はきつく締め付け、残りは緩めにバンデージを巻いて浴槽に浸かってます。

まだまだ進化しますよ～～～。

あははぁ～～。

このウェブサイトはmovabletypeと言うソフトを使って構築しています。

毎日更新しているブログはとても便利なんですが、一般的にある例えばアメブロとかのサイトを使わず自分で構築するとなるとかなりハードルが高いんです。

多分ほとんどのブログサイトはこのソフトを使っていると思われます。

何故一般的なブログサイトでやらないかと言うとネットストーカーが多いからです。

すぐに沢山の方に読んで欲しい場合はブログサイトでやる方が楽だし簡単ですが、そういう目的では無い為じっくり幅を広げていこうと言う考えです。

まだきちんとした方向性が打ち出せてはいませんが、徐々にYoutube の動画と連動させつつ自分らしい情報発信が出来たらいいなと考えています。

ここのところウェブサイトの動画貼り付けが上手くいってなかったんですが、やっとアップしている３本の動画の貼り付けに成功～。

ふぅ。

まだまだ使いこなせてないですね～ホント。

とりあえずブログを毎日書き続けるってところは出来ているので～さてそろそろ始動しますかぁ～と。

ちゃんと勉強しよ～～～っと。

銀座にて山野・松屋フェンディ・三越フォーガル・ティファニー・ロクシタン・ザラ、表参道に移動しドルチェ＆ガッバーナ。

昨日と合わせると計１２ヶ所お邪魔させて頂きましたぁ。

途中ほんの少しだけお邪魔したフェンディでは、ピンポイントで退社されてたまたま遊びに来ていた長井さんとも遭遇出来てめっちゃ嬉しかったです。

可愛い笑顔とは多分１年ぶり～～。

ティファニーでは久々に福島さんとゆっくり話が出来～四方山話で盛り上がりました。

帰り際にはこれまた超久々に可愛らしい店長とも少しだけ話が出来て満足。

いやぁ～しかし何であんなに可愛いんでしょうかぁ～。

きゃはは。

本日最後は昨日もお知らせしたアレックスに会いに表参道のドルチェ＆ガッバーナだった訳ですが、満面の笑みで迎えてくれたアレックスに私もとても感激しましたよん。

表参道店は店内全面改装で～以前よりも明るく特に２階のメンズフロアはかなりの品揃えで～いい感じでした。

以前伺わせて頂いた大阪のお店と感じが似てるかなぁ～。

いやぁ～忙しい１日でしたがとても楽しかったです。

今、当に幸せ～～。

気温の寒暖差が激しいと出かける時の服装には気を配らなくてはならないです。

今日は雨も降ったりして午前中は肌寒かったりしましたが、午後には晴れ間も出たりして気温も上がり１日での温度差もこの時期大きかったりするので、休日まる一日中出歩いている私にとっては天気と気温の要素は重要です。

夕方、たまたまバッグを開けているときに電話。

通常、携帯はバッグに入れっぱなしの為その場で電話に出られることが少ない私。

出てみるとドルチェ＆ガッバーナの小倉さん。

先月銀座店で久々に会ったアレックスが表参道店のリニューアルに合わせ来日していて、私に会いたがっているとの事でした。

今日・明日だけと言うことで～都合がつかないかと。

この週末は何故か予定が立て込んでいたんですが、何かしら感じ取っていて今日ほとんどの用事は済ませていました。

それでも明日も３～４カ所に寄る予定。

まぁ何とか夕方には体を空けられるかなと。

人との繋がりはとても大事で～来る者拒まず主義の私、出来るだけの事はすべきだとアレックスに限らずそう思っています。

てな事で～気合いを入れて明日に望む～（笑）。

負けてられませんからぁ～、あははぁ。

明日は気温が高いらしいので～それなりにセレクトかな。

フリーペーパーでもちらっとお知らせしますが、１１月４～６日第10回極真世界大会見に行きます。

４年前の第9回大会は３日間の大会の内土日の２日間だけ見に行ったんですが、今回は通しで３日間観戦します。

何せ～初日に出場選手全員による試し割りがありましてぇ～絶対に見たかったんです。

試し割りは瓦を重ねて何枚割れるかってやつなんですが、試合が引き分けた時延長再延長の後～体重判定でも決着がつかない場合に試し割りの枚数が多い方が勝ちとなります。

今日は仕事の合間に前回第9回大会の動画をYouTubeでチェック。

気合い入りまくりで～～す。

でもって～取組表ダウンロードしてチェック！！

第9回大会の３位アルトゥール・ホバニシアン選手が出てない～～。

かなり注目してたんですが残念です。

エベルトン・テイシェイラの連覇も気になるし～ロシア勢も侮れないし～。

日本勢は正直小粒な人たちが多く～試合を見てみないと分かりません。

てな事で～徐々に盛り上がり～～～。←あくまでもわたし的にですハイ。

超オタクなネタですんませ～～ん。

お疲れ様ぁ～～～。

まとまって時間を取ることが出来ないので、延々と部屋の整理をしています。

今朝は１時間弱時間が取れたので～ストッキングの整理をしました。

あるある～～～まぁ他のアイテムもやたら沢山ある訳ですが。

色や柄である程度分けまして～色々な所で頂いた小振りのショッピングバッグ等に入れて、先日届いた棚の一番下の段に入れました。

オーバーニーやハイソックス、ソックスも入れる予定だったんですが～ストッキングやタイツだけで下段終了～～～。

さてぇ～ソックス類はどうしましょ～って感じです。

う～～ん、まだ棚が必要かもですね。

バッグやマフラー類は既に棚に収まっておりまして、あとはアクセサリー類を棚の上にアイテム別並べるだけ。

問題はぁ～家で着るホームウエアｰ類が全く収納されてないんです。

こちらの方は数はそれ程ないんですが、ボリュームがあるんです。

しばらくはダンボールの中かなぁ～～。

こちらの詳細もフリーペーパーにてご報告しますね。

さてぇ～昨日の猛獣逃走事件。

今日はあちこちのニュースでも取り上げられてましたね。

飼い主が猛獣たちを解き放った上で自殺したらしいんですが～、どうしてそんな事したのか理解に苦しみますよね～。

結局逃げた猛獣たちはほぼ射殺されたらしく～何だか後味悪い結果。

麻酔銃とか～他の方法って無かったんでしょうかぁ。

動物たちも気の毒、近隣の住民達も生きた心地しなかったでしょうし、ハンター達もさぞや大変だったでしょう。

何だかむなしい事件でした。

昼間yahooニュースを読んでいたら「クマやライオンなど４８頭が脱走・・・」との記事。

え～～～～～何～～～～。

先を読んでみたらアメリカオハイオ州と書いてあったので、とりあえずどれどれ～的な興味に・・・すんません。

動物園の管理はどうなってるんだかぁ～思ったら何と個人の持ち物で～飼い主が亡くなっていたらしいんですよ～。

っつうかぁ～そんなもの飼ってもいいのか？アメリカ。

ニュースが発信された時点で２０頭射殺でまだ付近をうろついているので、外出しないでくださいと。

飼い主が亡くなったって事はぁ～餌食べてないって事じゃないですかぁ～～。

恐ろしすぎるんですけど。

どんな原因で飼い主が亡くなったのかも気になるし（まさか食べられたって事じゃないよねぇ？？）、簡単に猛獣が逃げたってどんな飼い方してたのかもめっちゃ気になります。

州内の動物園やサファリパークの協力を得て、逃げた猛獣に対応してると書いてあるんですが、何処に行っちゃったんだか分からない数十頭を追いかけるのは生きた心地しないですよホント。

帰ったらその後の事調べよ～～っと。

気になる・・・気になる・・・・・

昨日から本腰しれて太もものセルライトを取ろうかなとやっております。

え？セルライトがあるのかって？

勿論あります。

自慢する事でもないですけどね。

セルライトをほぐすにはぁ～かなりの力が必要でしてましてや太ももの裏側にあるセルライトはやっかいです。

マッサージの方法としては基本心臓に向かって揉みほぐさなければならず、自分でやる為には腕を手前側に引く事になる訳です。

通常、人にやって貰う場合はうつぶせ寝で手に体重をかけて膝から足の付け根に向かって引き上げる感じでマッサージする。

これを自分でやるとなると、手に体重をかける事が出来ないので大変です。

例によって片足を洗面台の上に乗せて親指と人差し指を直角にする感じで、その間に太ももを挟み両手でセルライトのぶつぶつを感じつつゆっくりと膝裏から足の付け根に向かって腕を引く。

夏の暑い間では～この動作を１回するだけで汗だくです（笑）。

まぁこの時期は時間をかけてマッサージするにはいいですねとても。

実は今まではこの動作、拳を使ってやっていたんです。

どうも不十分。

それは拳でやると狭い範囲に思わぬ力が入り、あまり力を入れると内出血する事もあって力加減がとても難しかったんです。

今回の方法では、その辺りはあまり気にせず出来るかなと。

とりあえず～今月いっぱい頑張ってみようと思ってます。

成果はフリーペーパーにてご報告出来るかと思います。

さて～セルライトを少なくする事は出来るのでしょうかぁ～～～。

よく子供達に言われますね。

年取ったからではなく～若いときからなんです。

記憶と言っても色々種類がありましてぇ～単純に覚える作業が苦手。

たとえば何時何処に行くとか、何の脈絡も無い事項は覚えられないんです。

それが少しでも関連がある事項に基づいた日付やら時間であればほぼ忘れる事は無い。

同じ様な事で～人の名前と顔も覚えられないです。

でも～少しでも興味がある話をほんの１分しただけの相手だと確実に覚えています。

なので～相当数持っている服や靴やアクセサリー類はほぼ完璧に記憶しています。

全ての品々に思い入れがあり～購入した時の状況なども細かく覚えていたりしますね。

さてぇ～今日はやけに個人的な電話が多くあり色々約束～～。

何せ記憶力ゼロの私、どうすると思いますか？

メモ・・・・・メモした事を忘れる（笑）。

数日以内の予定であればさすがに大丈夫。

問題はぁ～１週間以上先の予定です。

ご存じの方も多いかと思いますが、予定の数日前にもう一度連絡してもらうようにしています。

つまり～他力本願で～す。

人の能力には限界があるし得意不得意も勿論ある訳でして、その限界や不得意をいかに創意工夫によって打破するかと言う事はとても大事な事であると思ってます。

そうどんな事でも目的を達成する方法は１つじゃないからです。

色々な視点から物事を見ることが出来れば、それだけ限界を超えられる。

まぁまだまだ修行中の私～それが出来ているかって言えば出来ちゃいないですけどね。

あははぁ～。

常に限界に挑戦したいものですね。

昨日オープンしたリニューアルされた有楽町阪急。

今日、８階にあるフットバランスに行く為行ってきました。

ご承知の通りメンズ館としてリニューアルされ賑わっていましたよん。

混雑は好きではないので～まだ中は見てないです。

元々有楽町地区と言うか銀座もそうですが、女性や家族連れ・カップルの数が圧倒的に多い訳で～男性をターゲットした店が流行るかどうか正直疑問です。

まぁしばらくの間は多くの人たちが見物も含め来場するでしょうが、この先どうなるかは不明～。

お手並み拝見と言うところでしょうかぁ。

さて私が通っているフットバランスは何も変化なし～～。

約２ヶ月間大丸東京店に通い～かなり大変だったので～嬉しい限りです。

銀座有楽町地区もこの数年かなり変化し～新しくなるのは喜ばしい事ではありますが私の好きな銀座が徐々に無くなっていく寂しさもあります。

いつまでも歩調の合う町であって欲しいです。

昔から立ち食い系が好きなんです。

遡れば～～高校生の頃からですから３０数年のキャリア（笑）。

その頃は足立区の西新井と言う所に住んでいて、東武線下りホームの「西新井ラーメン」が大好きだったんです。

駅改札の近く駅中には名前は忘れましたがカウンターだけの喫茶店もあり～ここのホットドックがお気に入り～～。

あとよく行ったのは秋葉原の地下鉄からJRに向かう途中にあった立ち食いそば、ここも大のお気に入り～～。

ここでそば食べて～地下鉄改札に向かうと自販機があって、何故かそこの自販機は温度調節が適切ではなく～～これ凍ってるんじゃないのぉ～ってくらい頭にキンキンするくらいの冷たさで必ずコーラを買ってましたね。

まぁ西新井はともかく秋葉原についてはどちらも今は影も形もないっす。

今でこそ立ち食いそばに女性が入るのをたまには見かけることもありますがぁ～、何しろ３０年以上前の事、そんな所に女性～ましてや制服を着た女子高生が入るなんて事は皆無な時代だったので～変わり者な事は確かですねハイ。

さてぇ～以前タクシーに乗ったとき、銀座で美味しい立ち食いそばはないか？と聞いた所３丁目ウィンズ近くにある「みちのくそば」が美味しいよと。

なんだかんだでその事を忘れていて～今日ふと思い出し行ってみましたぁ。

な、なんと～～～～９月で閉店～～～～、ぎぇ～～～～～～～。

食べること無く終了で～す。

あ～～あ。

てな事で～その近くにあった「吉そば」にてたぬきそば食べましたぁ。

まぁ今でも～ええっ？？？みたいな目で見られますね。

きゃはは。

何なんでしょうかぁ～。

即座に首に湿布貼りまくってやっと落ち着きました、ほっ。

雨音がします。

明日も天気は良くないかもですね～。

雨やら風やら嵐やら～天気が悪い休日は、やったぜ～って思います。

何故かと言うと～人の出が少ないから（笑）。

何処行っても大歓迎ですよ。

服選びに関してはぁ～天気や気温は重要な要素。

雨ならば先ず足元しっかり。

濡れても大丈夫な靴を選ばなきゃいけないし、風ならばめくれ上がるスカートはNG。

てな事で～その日の服はその日の朝の気分や天気・気温、そして季節感を考慮しつつ瞬間的にセレクトしています。

さてぇ～明日はどうなんでしょうかぁ～。

帰りまぁ～す、お疲れ様でした。

今朝、皮膚科に行ってきましてぇ～右親指のイボを液体窒素で焼いて貰ってきました。

何回目なんだかもう忘れました。

６～７回かな？

ふぅ。

徐々にイボも小さくなってきてまして、今年中には治るかなって感じです。

小さくなるにつれて、痛みも増大なんですね～これが。

焼いてる間の痛みはそれ程変わらないんですが、その後にかなりズキズキします。

まぁそれが治りつつある証拠なんでしょう～多分。

まだまだ皮膚科通いは続きますね～。

さて～昨日から小物の加工をしています。

加工と言っても大した事ではないんですが。

飼っている２匹の犬達がトイレシートの上ではなく階段でそそうしてしまうんです。

その度ごとにトイレからトイレットペーパーと汚れ撮り用のスプレーを持ってきて掃除して流すんです。

階段を上がったり下がったりで～結構大変なんです。

そこで～各階の階段の手すりに可愛い袋をかけて、その中にトイレットペーパーとスプレーを入れようかなと。

むき出しで置くのでは美観を損ねますからね。

丁度いい感じの袋を銀座松屋オーバドゥで見つけまして～加工中です。

何とか可愛い感じに出来たらいいなと思ってます。

１０月号フリーペーパーの方で多分お見せできると思いますので～お楽しみにで～す。

恒例の～大暴れ大会ですよ。

特にムトラが激しくて～何をどうやっても落ち着きがなくなるんです。

ゲージの中で鳴くわ暴れるわで、可哀想なので～出してあげても行ったり来たり、ゲージの中に入ったり出たり、じっとしていられない。

人嫌いかって言うとそうでもなく、初めての人でもシッポ振ってついて行っちゃいます。

気が弱いって言うのが最大の原因なんでしょうが、連れて行くのも一騒動です。

更に～シャニークワが加わって２匹揃って大騒ぎです。

シャニークワは初めての人には全くなつかない。

後ずさりしながら吠えまくり～～～～。

１匹はせわしなく動きまくり、１匹は甲高い声で鳴きまくり～ホント収拾つかないです。

今朝はそれでも比較的おとなしい感じでしたがぁ～多分トリマーの女性も大変なのではないかと思われます。

聞いたところによりと～トリミングで預けている間、どんなに時間がかかろうとも２匹共全くオシッコしないって事です。

もうこの時間では娘が迎えに行き自宅に戻っているんですが、いつでも帰宅した瞬間２匹揃って大大大～～～～～オシッコ大会（笑）。

そして～ヘトヘトになっていて爆睡～～～。

寝てますね今日も。

もう何度も通っているので～イイ加減慣れてもよさそうなものですが～そんな気配すらないっす。

どうなってるんだかね～～～。

部屋に什器が入って、靴のみサッサと片づけたもののバッグやストッキングそしてアクセサリ類の片付けを毎日少しずつやっています。

果たして～全ての物達がぁ綺麗に片づくのか不明だよな～と思いつつあります。

何とか今月中には自室だけでも終わらせたいなと思っている訳ですが、片付け下手な私（笑）、ただ今収拾着かない状態になっちゃってますねハイ。

とりあえず～こちらの顛末はフリーペーパーにてご報告いたしますね。

さて９月号のフリーペーパーで新しく始めたショートエッセイ。

小説書けるのか？って事でとりあえずエッセイだなと。

ここで書いた話は一応１１月号まで続きます。

話は既に書き終えていまして～その後どうするかって事で今色々思案している最中です。

まぁ長い話を書くほどの技量はまだ無い訳でして～またちょっとしたエピソード的なものを書こうかなと。

題材は全く何も無いところから出来ないので、実話の中から物色中です。

とりあえずお楽しみにで～す。

今日は午前中髪をヘナで染めてる間に片付けを少ししました。

何しろ～ヘナは時間かかるんですよ～。

ヘナ染め終わってお手入れも全て終わったところで、たまには神田まで行ってご飯食べますかぁ～って事で息子と出かけたんです。

さて何食べようかぁ～。

何しろ休日の神田はぁほとんど何処もお休み～～。

前々から気になっていた東口近くのオムライスのお店美味卵家（うまたまや）、カウンターだけの小さな店構えメニューの写真がとても美味しそうだったんです。

やってるかなぁ～と見たら明かりがついていたので、ラッキーやってました。

私はとりあえず～シンプルにオムライス、息子はオムハヤシカツ乗せ～～。

うんうん、チーズ入りのオムライスでまろやかで濃厚～～、卵もきっちりふんわりと焼き上がっていてグッド～！

オムハヤシの方はとろりと半熟の卵がご飯の上にかかっていてその周りをハヤシのソースが取り囲み～これまた見た目も味も良かったです。

若干値段が高いかなぁ～って感じでしたが、まずまずですねハイ。

その後、珈琲でも飲みますか～って事で何度か足を運んでいた昔ながらの喫茶店神田珈琲園へ。

店内も古めかしいどこか懐かしい雰囲気の木の床で～落ち着いた感じ。

一番奥の席に着きカフェオレ注文。

隣の席に何やら辞書のような物を広げている男女３人組がいたんです。

聞くとはなしに男性の一人がその分厚い辞書らしきものを指でなぞりながら読み上げる声が聞こえてきました。

「なんじ・・・・・・神に・・・・エホバの・・・・・」

ええっ～～～聖書？？

急に気になる私たち。

横目でちらちら見つつ何やってるんだぁ～～～。

どうやら男性の一人は神父らしい。

その隣に何度もうなずきながら話を聞く女性、そして向かいの中年男性は悩み事を色々話し始めていました。

いつもならバカ話で盛り上がるんですがぁ～二人ともシ～～～～ン。

そんな話をしてる雰囲気じゃないっすぅ。

楽しく話して帰ろう～～～って筈が、さっさと飲んで帰りましょうかぁ～に変わっちゃいました。

店を出てやっと元通りの二人。

なになにあれは・・・・エホバの証人？？・・・重苦しかったよね・・・・・

てな事で～～一気飲みのアイスカフェオレどんなだったっけ～～～～。

数日前から股関節と言うかぁ腰と言うかぁその辺りを痛めワークアウトをお休みしていた訳ですが～、土曜日の朝お風呂上がりのマッサージでふくらはぎを触った時に微妙に太くなっている事に気がついたんです。

明らかに浮腫ではなく、ピ～～ンと張った柔らかな筋肉。

今朝も状態は同じでした。

う～～ん何故だ。

どうやら超回復と言う状態になったようなんです。

元々日常生活の動きでも筋肉が付いてしまう体質。

それが２０日以上ハードなワークアウトを続けた結果、筋肉を大きくするのではなく締めると言う動きだったにもかかわらず筋肉が成長してしまった。

私が目指しているところと違う～～～。

またまた改変せざるを得ないです。

とりあえず山野の早坂さんのアドバイスもあり～元に戻す為にストレッチ。

腰の状態も良くなってきたので、腹筋系のみ復活させようかそれともやはり独自でメニューを考えてやるべきか迷っています。

いやぁ～難しい～～～。

腰痛はほぼ治りましたぁ～。

明後日あたりからワークアウトは再開させようかなと思ってます。

明日は腹筋メニューのみやる予定で～す。

さて今日の中央通りアップル前は凄いことになってました。

花束やらリンゴやらが並びまくり～～、そして周りを囲む人だかり。

スティーブ・ジョブズと言えばぁ～マーケティングの巧さが私の印象。

アップルは何よりもインターフェイスはピカイチのセンスの良さ。

中身はと言えば～RINUXベースのOSはWinに比べてとても軽く～動きはいいがよく分からない部分が多々～～。

ソニーにも言える事ですが～よく壊れる。

カリスマのジョブスが亡き後のアップルがどうなるのかぁ～かなり興味津々です。

何しろ一度引退した後、アップルはかなり衰退しましたからね。

その後再び第一線に復帰しみごと立て直したのは皆さんもよくご存じの通り。

新しい牽引者が現れるのかぁ～それとも～。

はてさてぇ～

って言うかぁ～股関節傷めたかもです。

てな事で～３日ばかりトレーシーメソッドはお休み～～～。

多分ですねぇ、第三段階のある動きが私に合わない。

最初から違和感あったんですが～お構いなしに続行したのが間違いで～。

やったねって感じ（笑）。

以前にレッグマジックやった時とほぼ同じですね。

あ～足広げてバレリーナの真似しようとしてた時もですね。

学ばないね～～～この人は、あはははぁ～。

まぁ大したことないので～ご心配なくです。

この手の治療は慣れているので～１～２日で回復しますから。

さてぇ～昨日は夜まで片付けをいたしましてぇ～自室は６割ほど終了～～。

滅多に自宅にいる事はないので～前から気になっていた食事処２軒を昼夜で行ってきました。

先ず１軒目はぁ～自宅の丁度後ろ側にある「むらた」と言うお店。

ハマグリ鍋が有名らしいんですが、昼時はやってない。

ヒレカツ定食食べました。

少し黒目の衣で～家庭的な感じの盛りつけ。

若干肉に歯ごたえありましたが不味くはないです。

もう一度行くか？と聞かれたらぁ～どうでしょうかぁ～と答えるかも。

２軒目は夜に鰻丼食べました。

少し薄めのタレで、厚みがないかなぁ～、でもウナギそのものは美味しかったです。

それはいいんですが、息子が〆切の関係で一緒に食べに行かれなかったので～お土産１折り注文したんです。

ここ独特の言い回しで～マイクを使って調理場に注文した品々を読み上げていました。

よく中身は把握出来なかったんですが、どうもお土産忘れてるんじゃないかと疑問抱いてました。

お運びさんは２名おりまして～熟年女性と３０代半ばらしき女性。

どちらも和服姿。

注文した鰻丼が運ばれ～ほぼ食べ終わった頃～お土産が来ないので～問い合わせ～～。

注文した時の熟年女性は他の客の言いがかりの後（天然ウナギと言ってるがこれは違うとかなんとか）調理場の方へ行きいなかったんです。

「お土産はまだですか？」

「少々お待ちください」

女性は伝票を確認しにカウンターに行き、少し驚いた仕草をした後こちらにやってきて。

「私が承った訳ではないんですが、今、折につめておりますので少々お待ちください」

そしてマイクではなく～小走りで調理場まで行きました。

細かく見てますからね～ウソはバレバレで～～す。

↑イヤな客かも～～。

折につめてる最中の割にはぁ～１５分程待たされました。

あれですね～蕎麦屋の出前～～～「今出ました」

作ってもいない～ってやつですよ。

その後～調理場から戻ってきた熟年女性に小耳でなにやら話しかけると熟年女性「あらそう悪かったわね」

やっぱりね～～～～。

可愛くないっす。

正直に、忘れてしまい申し訳ありません、今からお作りしますがお時間大丈夫ですか？

これが正解じゃないでしょうかぁ～。

味はどうあれバツですねここは。

まぁ二度と来ることはないので～何も言わずに帰りました。

ちなみに～何故かその後娘と息子はお腹の調子が悪くなりました。

何故だぁ～～～～

念願だった什器が今日入りました。

什器の名前はハラーシステム、シンプルな形態で美しいところが私が惚れ込んでいるところです。

そして何よりも頑丈で～塗装等の厚さが尋常じゃなく～１０年２０年経っても美しさを保ち続ける。

まさに一緒物の家具なんです。

朝から一部組み立てられた状態で納入された立体はぁ専用工具で組み立てられ～お昼頃には全ての什器が出来上がりました。

やったぁ～～～。

さてぇ～これからが大変。

実は片付けの為に休みをとっていまして～午後から段ボールの開梱で～す。

先ずは靴の整理。

あるある～～～。

三分の一程は既に靴箱は解体していたんですが、残り三分の二の箱入りの靴を出し～箱解体です。

そう全ての靴が一目で何処にあるか分かるように並べるんです。

時間かかったぁ～～～～～。

並び終わったところで数を数えてみました。

約２００足・・・・・・ひぇ～～～～。

詳細はぁ～フリーペーパーにて。

今日は寒いですね～～～。

冬ですよホント。

これからの季節、朝のお手入れは寒さとの戦いとなりますね～。

ここのところずっと５時起きなので～薄暗いです。

さて～一昨日の夜、寝たのが２時半。

２時間半しか寝ていなかったので～さすがに寝不足で昼食後は睡魔との戦いでしたぁ～。

夕べは早寝しないとね～って事で１時に就寝。

よしよし・・・・・・と眠りにつくまでは予定通りだったんですよ～～～。

「ちょっと起きて・・・・・・・・・ゆかりが・・・・・」

寝ぼけ眼で目を開けると息子がベッドサイドに立っていました。

普段の私と言えば、一瞬のうちに眠りにつき目覚ましが鳴った瞬間ガバッと起きる。

そう寝ぼけるって事が皆無なんです。

後で聞いたら起きるまでに１分程かかったらしいです。

ようやく目が覚め～把握出来ていなかった息子の話を聞く体勢になり～もう一度聞いてみる。

娘の部屋にゴキブリ（黒ゴキブリ・・・大きいやつです）がいたらしく、息子に殺してくれと言いに来たらしい。

娘は大の虫嫌い、って好きな人がいるのかは不明ですけどね～～。

娘は全く役に立たないので～私に一緒に退治してくれと言いに来たって訳です。

家の付近は飲食店が多くあり～外を黒ゴキブリが歩いているのを何度も目撃しているんです。

なので～玄関の出入りにはお互い気をつけようと何度か確認しあっていたんです。

どうやって入り込んだのかは不明ですが、とりあえず３階の娘の部屋に侵入～。

「今何時？」

「３時半頃」

ひぇ～～～～～やってくれるねホント。

たまたま殺虫剤がきれていたので～適当に洗剤系のスプレー持参して娘の部屋へ。

汚い話でホントすんません。

ゴキブリは洗剤かけると死ぬんです。

娘の部屋に着くと、娘は一歩も動けないって感じで直立不動で立っていました。

その目の前を黒ゴキブリが歩いて荷物がドサッと置いてある辺りに行ったと叫ぶ。

え～何処～～？？？と息子が布きれを持ち上げた瞬間黒いグロテスクな物体がこちらに～～。

すかさずスプレーをかけるも何と寝ぼけていたのかノズルが止まるの位置になっていて出なかった、ほぇ～～。

叩く物がない～～っすぅ。

少し後ずさりして何か無いかと探しつつ目線で追っていると～機転を利かせて息子が側にあった週刊ジャンプを思いっきり物体めがけて投げた。

あったり～～～～～！

ふぅ

ペシャンコになっても尚グロテスクなゴキくん、ひぃ～～。

４階のキッチンからティッシュとビニール袋を持参し～ジャンプと共にビニール袋の中に入れ口をふさいでゴミ袋の中に。

床は除菌し綺麗に拭き取って終了～～～。

さてさて今後の対策を考えないとですね～。

何しろ外をウロウロしてるんですから。

実は一軒家（ビルですが）に住む事が決まってから、ゴキブリが出現する前の対策として～ダスキンのゴキブリ避けの薬品塗布を毎月１回やってもらっていたんです。

まぁそれは主に茶羽ゴキブリ（小さくて茶色のやつです）用な訳でして～群れをなさない黒ゴキブリには多分他の対策が必要なのではないかと思われます。

一度夏前にバルサンを焚き害虫駆除をしたんですが、もう一度する必要があるみたいですね～。

あとは窓を開けないとか、出入りに注意するとか、ダスキンの人にも相談してみます。

てな事で～２日連続で寝不足～～～。

明日はいよいよ９時から什器が入るので～帰ってから最後の片付けで～す。

１時までに寝れるかなぁ～～。

今日の昼食はバーミヤンに行きました。

入り口入ると４～５才くらいの子供３人が騒いでました。

イヤな予感・・・・・・。

親は何やってるんだぁ～と思ったら、ええっ～～～～～～あり得ないんですけども～。

かなり驚いちゃいました。

親とおぼしき女性が３人、横一列に並んで座って一言も話さずに内職してたんです。

テーブルの上には何かの部品が入ってるＡ５くらいの大きさの箱が５～６個並んでまして、箱の中から部品を取り出しては組み立てってな感じ。

子供が騒ごうが～レジ付近にあるおもちゃを勝手に取って遊んでいようがお構いなしですよ。

凄いっす。

って言うか～～～家でやれぇ～～～～～。

あまりに煩かったので～サッサと食べて出ましたが、まだ黙々と内職やってましたね。

バーミヤンで食事をする＝内職でお金を稼ぐ

う～～ん、経済活動としてもよく分かりません。

何だかね～～～。

先ほどコンビニ行ってきたんですよ。

かなり冷えてました。

寒って感じで、そろそろ上着が必要かもですね～。

さて、やっと筋肉痛が治りました、ふぅ。

トレーシー・メソッドもあと８日で一ヶ月、残りの約１週間は気合いを入れて仕上げたいと思ってます。

まだ何とか最後までやり抜いてると言う状態でして～手本通りの形にはほど遠いですから。

これが終わったら次の段階に進みます。

同じトレーシー・メソッドの最強の腹凹みワークアウトです。

DVDを先日見てちょっと予習しました。

いやぁ～冷や汗かくほど大変です（笑）。

やりますよ～～～、しゃ～～～～！！

↑筋肉痛が無くなって調子に乗ってるだけですハイ。

有楽町阪急のリニューアル工事で、２週に１度通っていたフットバランスもお休み～～。

その間、大丸東京店に通っていました。

いよいよ次回からやっと有楽町阪急に戻りまぁ～～す、ほっ。

２ヶ月間お世話になった大丸東京店でもとてもよくして頂きました。

施術を担当して頂いた野田さんと写真を撮ったんですが、その間何故かお店向かいのカウンターにいらした大丸の女性がニコニコと微笑みかけてきていたんです。

何故だぁ～～～。

まぁとりあえず私も軽く会釈して微笑み返し～～。

施術の間に有楽町店店長の小島さんより嬉しいニュースが。

２００６年初めてフットバランスに行った時に施術して頂いた安藤さん。

彼女には色々な事を教えて頂き～それを今でも忠実に守って毎日やっているんです。

半年ほどして安藤さんは名古屋に移動～～。

それ以来一度も会ってませんでした。

その安藤さんがつい先日までこの大丸東京店に来ていたと。

そして私のフリーペーパーを見て、とても変わったと言っていたと聞きました。

覚えていてくれたんだぁ～～～、嬉しかったです。

まだしばらくの間、今度は横浜にいらっしゃるそうです。

もしかすると有楽町店に来て頂けるかも～～～って事で期待は膨らみます。

めっちゃ会いたいです。

何しろ私が勝手に師匠と仰ぐ方ですからね。

きゃはは。

写真はいつも睫毛の事でお世話になってる銀座松屋ｵｰﾊﾞﾄﾞｩで皆さんと、東京駅外の美味しいおにぎり屋さん、フットバランス野田さんと。

久々に全身ヒョウ柄で出かけました。

アクセサリー、トップス、スカート、ストッキング、オーバーニーブーツ、バッグ

これだけ揃うと圧巻で～～す（笑）。

えっ何あの人って感じで～周りの反応もちょっと面白かったりしますね～～。

今日はこの格好に合わせてネイルもヒョウ柄バージョンにしてもらいまして完璧～～！

こちらは１０月号のフリーペーパーでお見せできると思います。

さて今日は出来上がった９月号のフリーペーパーを持って４カ所におじゃましました。

明日も何カ所かおじゃまさせて頂きまぁ～～す。