本日はお手入れセミナー

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そろそろ帰ります。

いやぁ~暖かですが風強いですね~。

時折の突風にさらされてスカートの裾がヤバかったです(笑)。

さて今朝は今夜の夕飯の準備をしておりました。

20131009.jpg

野菜一杯~~

この他に松茸ご飯と焼き物・味噌汁って感じです。

掃除しつつ料理作りつつ筋トレしつつ~今朝もめっちゃ汗かいて気持ちよかったです。

てな事で~帰ります。

Ustreamちゃんとアップ出来るといいですね~~。

今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢・推定骨量: 45.2kg 体脂肪率9.0%

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コメント(2)

絶品お料理と眼から鱗の泥パック&塩のストーリー
もう講演会状態です!!

何よりもEriko様のご人徳にただただ敬服でございます
(>.


炭酸風呂&ジャグジー本当に昼くらいまで起きれませんでした_(^^;)ゞ
凄く聴いて熟睡ですぅー(*^^*)

本当にいつもありがとうございますm(__)m


来月もどうぞ宜しくお願い申し上げますo(^o^)o

いつもありがとうございます。
徐々に色々計画立てて出来たらいいなと思ってます。
リラックス出来たんですね、良かったで~す。
あはっ

このブログ記事について

このページは、erikoが2013年10月 9日 17:10に書いたブログ記事です。

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