先日見た山野井夫婦のクライミングドキュメンタリーの中で、難しいクライミングを何度も何度も挑戦し続けるとある日突然出来るようになると言う件があるんですが、これは日常的に私もよく体験する事なんです。
トレーニングやお手入れにおいて、日々の積み重ねで徐々に変化していくって訳ではないんです。
ある日突然変化する。
つまり坂道を登るように変わるのではなく階段を上がるように変化していくんです。
いくらやっても何も変わらない時期を経て壁にぶつかり、いきなり１段登れるようになるんです。
積み重なれば積み重なる程、階段の平坦な部分は長くなります。
変化は無くともやり続ければ確実に次の１段の壁には近づいているって訳です。
今朝いつものように筋トレ中、今まで感じた事が無い程に背中の真ん中が熱を帯びました。
代謝がとんでもなく上がった証拠です。
ここのところの体重増とも関係があるのかもしれません。
ステップアップしたかもなぁ～。
とりあえず気を抜かずに頑張りたいと思います。
今日の昼飯はロイヤルホスト。
最近はどの人にも席に着く前に注文聞かれます（笑）。
忙しくない時はドリンクバーもお店の人が運んでくれます。
本日は店長が席までコーラを持ってきてくれました。
あははぁ～
継続は力になり
本当ですね、
Eriko様本当に凄いです！！
自分も脚マサージと泥パックだけは頑張ってます
(*^^*)(*^^*)
ハラコちゃんのシューズ、ぬーでぃドットストッキング
クリスマスのようです。
お洒落に季節感が加わると、とても雅ですね☆☆
そうですね～それだけですね、ひたすらやり続ける。お互いに頑張りましょう～！
季節感はとても大事だと思います。