仕事始めで

今朝もウォーキングマシンで汗かいてきました。

ほとんどのサラリーマンは今日が仕事始めって事もあり今朝は１０人ほどの人がトレーニングしてました。

みんな頑張るね～。

まぁ私はほんの２０分程ですけどね。

６日連続でやってきた訳ですが、既に変化の兆しがみえます。

とりあえず１月一杯は同じメニューでいきたいと思ってるんですが、良い結果が出るのも時間の問題かもです。

これからは朝の予定等もあるので毎日は無理かもですが、少なくとも週に３回以上行かれたらいいなと。

さて～今日は仕事の合間にフリーペーパー作業をしました。

あと少しで終わります。

明日には印刷出来そうです。

ほっ

ギリギリお手入れセミナーには間に合いそうです。

今週の水曜日に行うお手入れセミナーでは今回フリーペーパーにも書いている新たに始めたマッサージ方法を実際に行ってみようと思ってます。

上手く撮影する事が出来たら後日YouTubeの方でアップする予定です。

さてどうなりますかぁ～こうご期待って事で帰りまぁ～す。

昼食はいつも行っているロイヤルホストへ。

席に着いてしばらくすると店長が挨拶に。

ちょっとビックリした。

食事しながらヴォーグ２月号を見ました。

シャーロットオリンピアのエレガントなサンダル

アビステのマトリョーシカチャーム　可愛い～～

こんなところが気になりました。