2014年7月アーカイブ

夕べ亡くなりました。

私よりも社歴が長く４０年ですかね。

正確に言うと今は社員では無かったんですが、まぁずっと会社に関わっていたって事で社員みたいなもの。

で～～火曜にお見舞いに行ったんですが、まだその時は話す事が出来たんです。

翌日お見舞いに行った会社の者の話では病室がナースセンターの隣に移動していてモルヒネ打たれて意識混濁状態だったらしいです。

でもって入院中のTさんからこんな事を言われたんです。

「専務から電話があって（私の母の事をずっとそう呼んでいる）ラジウム浴びる部屋をなんちゃんが作ったから浴びにきなさいって言われて。タクシーで迎えに行くからって言われたけど、歩けないし迷惑かけちゃうから行けない」

母はTさんともうずいぶん会ってないんです。

そうですね～～２年くらいは会ってないかもです。

このタイミングで電話をかける。

相変わらず恐ろしい程の霊感力。

おとといの夜、たぶんTさんが息を引き取ったタイミングかもですが、私は母に電話をかけたんです。

Tさんが入院していて余命３ヶ月と言われているけど、それほど長くないと。

すると母は知ってるよって感じで「うん、電話で分かった。何かあったら電話ちょうだい」

まだまだパワー全開って感じです。

あはっ

やはり台風発生しましたね。

週末大丈夫かなぁ～～。

さて今日は仕事終わりに頑張ってフリーペーパー作業を進めました。

半分くらいは終わったかなぁ～～。

まぁ何とかなりそうな感じ。

明日は月末なので仕事が忙しい為、作業も出来るかどうか微妙です。

裏表紙をまだ考えていなくてヤバいです。

どうしようかなぁ～。

とりあえず帰りながら考えます。

先日見舞いに行った社員の息子と会ったんです。

ケンちゃんって言うんですが、いや正確には健太郎なんですがホントに小さい頃から知っていてずっとそう呼んでいるんです。

もう３０過ぎなのでケンちゃんでも無いんでしょうけどね。

あはは

お父さん子で会社によく遊びに来ていて、お父さんから数メートル離れただけでピ～ピ～泣いていたんですよ。

それが思春期の頃はめっちゃ悪で警察ざたも多数（笑）。

これ書いたかもなぁ～前に。

まぁいいね

１０年ほど前にお母さんが突然死で今度はお父さんが・・・・・・

亡くなられたお母さんはとても美人でケンちゃんはお母さん似で男前です。

何故かまだ独身なんですよ。

まぁ大人になってからはとても真面目でお父さんに似ておしゃべりで超明るいです。

立ち話で４０分程話しましたかね。

暗いそぶりは全くなかったですが、内心はどうなんでしょうね。

「自分の体調に気をつけなよ」と言って別れました。

今日、会社の者がお見舞いに行ったそうです。

私が行った時よりも状態がかなり悪くなっていたそうです。

持ち直すといいですけどね。

天のみぞ知る・・・ですかね。

頑張れ～～～

そろそろ台風の時期がやってきますね～。

この時期から１０月頃まで台風が発生する度にどこかしら痛くなるんですよね～～。

今回も多分台風発生します。

さてここのところのトレーニングで大汗をかいている関係で相当体が絞り込まれています。

おまえはボクサーになりたいのかぁ～～。

それがいいのか？って言うと一概にもそうは言えないのです。

ただ同じトレーニングをしていても、この時期ほど効果的に絞り込める時期が無いのも確か。

私にとっても未知な挑戦で失敗する事もあり得ます。

まぁ人間なので失敗しないと分からないって感じですかぁ～～。

とりあえずもう少しこのまま続けてみたいと思ってます。

慎重に・・・・・・うんうん

今日も朝からやたら暑かったですね～～。

さて今日の最後は東京大丸にあるフットバランスに行きました。

そこで色々な話をした訳ですが一つ重要なヒントを頂きました。

ここのところの靴のサイズダウンと関係があります。

最近特に休日かなり歩いた状態になると足裏に痛みが生じるようになっていたんです。

まぁそこそこ年もいってますので（笑）老化現象キタ～～～ってな感じに思っていたんです。

そろそろ外出を制限する必要も視野に入れて考えていました。

体の中で一番脂肪組織が厚いのは足裏って知ってましたか？

今までこれだけボディケアをしていて全く気がつかなかったんです。

当に目から鱗！

そう、つまりですねトレーニングによって足裏の脂肪すら落ちていたって事です。

これは良く無い事です。

足裏のクッション性がダウンして負担が増大していたのですよ。

どうやら老化では無かったようです。

あははぁ

じゃどうすればいいか。

脂肪の代わりに柔軟な筋肉を付けその代わりにするって事でした。

なかなか難しい問題です。

とりあえず足指で物を掴む動作をする事を勧められたので明日から実践してみます。

少しそのあたりを調べてみるつもりです。

うんうん

朝トレーニング行く時に既にかなり蒸し暑かったです。

でもって出かける為に着替えようとすると大汗～～。

まぁエアコンつけてないせいもありますが、汗の出方が半端じゃなかったです。

それから山野に行ってハーブテント。

布のテントの中に入って下からハーブを炊いて熱い蒸気を体で浴びるんです。

滝のように汗が流れます。

午前中に３度大汗かいてとても気持ちいいです。

夏はいいですね～～。

代謝が上がるとすっきりです。

てな事で～～まだまだ暑い日が続きますが、汗かく前に十分な水分補給と少しの塩分補給を忘れずに～～。

また立ち上がらなくなっちゃいました。

ダメかなぁ～～やっぱり。

さて帰宅して久しぶりに３匹の犬たちを散歩に連れて行きました。

いやぁ～やけに蒸し暑かったです。

最初ムトラ以外は怖がって散歩出来なかったんです。

何度か散歩に連れていくうちに慣れてきまして、今夜は３匹とも普通に歩く事が出来ました。

特にムトラは外では一番元気が良く走り回ってました。

つまり～家の中では圧倒的に強いシャニークワですが外ではムトラが一番～～。

家に入った瞬間が危ないんです。

自分が一番強いと思っているムトラがシャニークワに攻撃し徹底的にやられる。

なので家に入る時はムトラをしばらくの間抱いて、落ちつくまで待たなければならないです。

また行こうね～～～散歩。

表紙が出来るとちょっとホッとします。

さて１年以上前から作っていたロボットのロビが完成間近です。

がしかし～～動作テストしてみたら上手く動かなかったんです。

何故だぁ～～

途中一度手と足の動作テストした時がありまして、その時は問題なく動いていたんです。

分からなくなった時は少し時間をおきます。

多分最後の接続部分のコネクターが外れたのかなと。

それを確認するには一度分解しないといけないんです。

ひえ～～

時間かかるかもなぁ～～。

一気にやらないと外した部品がどれなのか分からなくなる可能性もあるのでやっかいです。

さていつやりますかね～～。

８月になっちゃうかな。

あ～～あ

私よりも社歴が長い人が入院してましてお見舞いに行ってきました。

３度ガンの手術をしてまして、もしかすると・・・・・ってな事で行ってきたんです。

元々陽気な人でもう少ししたら退院するよとは言ってたんですが、長くはかかりそうな感じでした。

励ましつつ「会社で待ってるよ」と声をかけてきました。

好転するといいですが。

さて今月のフリーペーパー、まだ何もやってません。

あははぁ～

仕事が立て込んでいた事もありますが、ノーイメージって言うのが一番大きいかもです。

そろそろ本腰入れてやらないと。

とりあえず表紙ですよ。

明日明後日で何とかしないと。

映画秘宝の記事にエクスペンダブル３

敬愛する黒い中学生ことウェズ（ウェズリー・スナイプス）様が元気そうで嬉しいです。

って言うかこのメンバーやたら豪華です。

し～か～も～誰も切れの良い動き出来ないじゃないかぁ～と突っ込みを入れたくなりますね。

あはは

調子に乗って沢山撮りました

体重計が電池切れで電池交換したら立ち上がらなくなっちゃったんですよ。

でもって昨日は体重を計れなかったんです。

今朝になったら不思議な事に直ってました。

直ってたのはいいんですが、日付と時間がリセットされてまして入れ直し～～。

ただ個人データは生きてたんです。

これまた不思議～～。

早速計ってみたら４３．９キロの表示。

げ～～～～

ヤバい～～

まぁこんな調子なので計測値が合ってるのかどうかもちょっと不明なんですが、体重が落ちた感はあるんです。

少しトレーニング落とさないと。

昨日なんですが息子と有酸素運動の話をしてまして、私が心拍数マックスで２２０くらいになるって言ったら怒られました。

「バカか死にたいのか。これで死んでも自業自得としか思わないから。有酸素運動じゃなくて無酸素運動だし。マックス１８０にしないとダメ」

こんな感じ。

まぁ今朝は実は少し落として有酸素運動しているんです。

まだ死にたくないですからね～～。

あはは

体重も落ちちゃった事だしのんびりやる事にします。

すみませ～～ん、何かとやり過ぎですハイ。

グリッターに載っていたヴィトンのバッグ、めっちゃ可愛い♪

今日は秋葉でデジカメ買いました。

買い物所要時間１５分。

何気にすんなり終了でしたね。

とりあえず壊れる前に買えて良かったです。

ほっ

その後日本橋に行ってから銀座に行きまして少し早めに帰宅しました。

夕飯時にマイティーソーの続編見たんですが、世界観が複雑で沢山の事が出てくるので１作目を見るべきだったと後悔しました。

あ～～あ

もっと単純な話だと思っていたんですよね～。

ダラダラする場面が多くて眠くなっちゃいました。

って言うか途中寝てた。

あはは

少し湿疹が出ています。

何か来るのかなぁ～～。

不気味～～～

さて起きた時は少々体が重かったんですが、トレーニング終わった今はスッキリです。

なかなか変化する事は難しいですが、日々の積み重ねで良くなっていたらいいなと常々思ってます。

さてお風呂に入ってきます。

後で少し書き足します。

映画を観てきました。

時間的な都合で｢３００｣を観ました。

一応筋はありますが全編戦い的な感じでまぁそれなりに楽しめました。

鍛え抜かれた肉体派美しい～～てな。

エヴァ・グリーン巨乳ですね～～～。

うんうん

印象に残ったのはそんなところでしょうか。

あはは

デパ地下で買い物終わって外に出るとポツポツと雨が降り始めました。

傘を差す程ではない感じ。

タクシーに乗り込むとザ～～～ッと激しく降ってきました。

あ～～あ

何しろ食材を一杯買い込んでいるので傘差せるかなぁ～～って。

いつもとは違うルートで家の前まで行ってもらう事にしました。

家に着く直前に雨は小降りになったんですよ。

タクシーの運転手さんが｢凄いですね、あんなに激しく降っていたのに止んできましたね。お客さん荷物多いから大丈夫かなと思いましたが｣

私｢晴れ女なんですよ私。ほとんど雨で傘差した事無いんです｣

てな事で～～傘差さずに無事帰宅で～～す。

明日も雨模様みたいですね～～。

うんうん

ウクライナでのマレーシア機は地対空ミサイルで撃墜されたと言う報道に身震いしました。

まだ正確にどの勢力がやったのかは分かっていないらしいですが、民間機が犠牲になるなんて。

３月にも同じマレーシア機が行方不明になりその後バラバラの機体が公海上で見つかったって言うのも、ただの事故じゃ無いんじゃないのと疑わざるを得ないです。

こわっ

これ以上悪い事が起こらないといいですね。

さて今日は雨降って気温が下がって暑さも一休憩ですかぁ。

明日からの三連休もどうやら天気はあまり良く無いみたいですね。

デジカメ買いに行かなくちゃ。

映画も観たいなぁ～～。

うんうん

先月からひかりテレビを契約しているんです。

地上波面白く無いので～。

ここのところはモンドTVで麻雀見てます。

かつて麻雀三昧だった事があるんですよ。

いやぁ～填りますねやたら。

見ているうちにプロ雀士になろうかなぁ～とかとんでもない考えが・・・・。

でもってちょっと調べてみたら結構大変な事が判明です。

試験は３次試験まであってかなり時間もかかるようなんです。

二次試験の筆記は速攻で手配が読めないと終わらないレベル。

とりあえず～実践を既に１０年以上やってないので場に慣れないと無理ですかね。

うんうん

試験は来年の３月なので少し考えようかなと思ってます。

あはは

いつ壊れてもおかしくない感じになってきました。

週末にビックカメラ行ってデジカメ見てきます。

秋葉のヨドバシの方がいいかなぁ～～。

とりあえず完全に壊れる前に新しいデジカメを買わないとです。

さて今月も半ばを過ぎましてそろそろフリーペーパーの表紙や記事の構成について考えないと。

今月は３１日が木曜日なので早めに対処しないと終わらないです。

明日明後日である程度の事は決めておかないといけないですね。

う～～ん、表紙どうしようかなぁ～～～。

まだ何も思い浮かばないっす。

汗は水分だけでは無く塩分も含んでいるので両方をバランス良く補給する必要がありますね。

一日一梅干し～

まぁ自戒を込めて言っております。

さて今朝はトレーニング中に仕事上の重要な事をやり忘れている事を思い出しかなり焦りました。

でもってこの後の段取りの事とかを考えながらトレーニングをこなしていたので気がついたら終わってた（笑）。

あはは

こんな時もありますね。

そろそろトレーニングも改変しようかなと思っているんです。

同じ事を繰り返し行うのは大事なんですが、長く続けていると効果が薄れてしまうって事もあるんです。

時々見直してリフレッシュする事により効率を上げたいなと。

少し勉強する必要がありますね。

なかなか答えが見いだせないです。

トレーニング行く前はだるさマックスな感じですね～。

体を動かすとかなりスッキリする感じではあります。

そそ、昨日の最後はマークジェイコブスのイベントで虎ノ門ヒルズのアンダーズ東京に行ったんです。

初めてルブタンの１８ｃｍヒールを履いて出かけました。

何しろヒールが高い上にピンヒールだわトウの底も小さいわで足の筋力が無ければ履けない歩けない靴なので緊張しました。

平らな床であれば大丈夫なのは分かっていたんですが、実際に外を歩くとなるとそういう場所ばかりでは無いですからね。

とりわけふかふかの絨毯の床はかなり慎重に歩かざるを得なかったです。

いやぁ～想像していたとおり難易度はかなりなもので、まぁ１日履き続けるのは無理だなと思いました。

あはは

でもって今朝右足首の外側が少し痛かったです。

左足より右足の方が筋力無いんです。

まだまだですね～～

痛みと言ってもごく僅かなもので湿布をする程でも無く午後には治ってました。

さて～夕べは帰宅して夕飯食べながら土曜に買ってきたDVD「大脱出」を見ました。

スタローンとシュワルツネッガーが出ている映画です。

始まった時、やたらダサさが目立ちヤバいなぁ～って感じだったんです。

途中で早送りかなと。

ところがです結構楽しめました。

面白かったです。

スタローンて何でいつも同じ顔してるんですかね～。

どんな状況の時も同じだよなぁ～と。

まぁ特徴ある顔だからあれで良いのかも知れませんけどね。

あはっ

今朝はサッカーワールドカップの３位決定戦を見てました。

勿論前半終わってからトレーニングも行ってきましたよん。

会場でブーイングが起こるのも無理無い程精彩欠いてましたねブラジル。

ゲームの組立が全く出来てない感じ。

ここはシュート出来るだろって所でも延々とパス回しで結局チャンスを逃す。

イライラ度が日本の試合を見てる感じがしちゃいました。

逆に言うとストライカーがいれば日本のサッカーもある程度良くなるのかなって思いましたね。

永遠の課題ですね決定力不足は。

さて～夕べは夕飯食べながら｢キックアス　ジャスティスフォーエバー｣を見ました。

キックアスがとても良い出来だったので続編はやたら評判悪くて気がついたら公開終わってまして劇場で見る事が出来なかったんです。

まぁ今ひとつインパクトに欠ける展開ではありましたが、それ程酷くもなかったです。

ミンディことヒットガールを演じるクロエ・モリッツの年齢の事を考えるとこれで終わりかなって感じですか。

この作品で出ているマザー・ロシアことオルガ・クルクリーナ、身長が２ｍくらいある怪物な女性。

誰だよ～これって事で調べるも全く情報無し。

どうやらこの映画の為にオーディションで選ばれた素人だったらしいです。

英語はしゃべれないロシア人のボディビルダーでフィットネスモデルって事です。

凄い～～～

てな事で～～～これからお風呂で～す。

夕べは色々やっていて寝るのが２時だったので寝不足で～す。

台風一過で蒸し暑いせいなのかトレーニングから帰って来て１０分程経っていますがまだ汗が止めどなく流れています。

間違いなく代謝は上がっている模様～～。

今若干体調が思わしく無いんですが、汗をかくとかなりスッキリしますね。

うんうん

よくあちこちで毎朝毎朝よくトレーニングを続けられますねと聞かれます。

行きたくない事は無いのか？って事なんですけどね。

勿論常にベストな体調である訳でも無く、むしろベストな状態の方が少なかったりするんです。

起き上がれない程状態が悪い以外はとりあえず行きます。

出来なくてもとりあえず行く。

そのあたりが続けられるポイントになるんです。

まだ半年しか続けてないので偉そうな事は言えませんけどね。

あはは

てな事で～～そろそろお風呂に入って出かける支度をしまぁ～～す。

数日前から母がトラブルだろうと予想していたんですが、今日波が来ました（笑）。

仕事しながら３０分程話したんですが、理屈が通らない人との話は大変です。

どうしたら理解出来るのか手を変え品を変え話す訳ですが全く通用しないんですよね。

良い方法は無いかと数十年考えてきていますが、いまだに解決策が見あたりません。

やはり修行と諦めざるを得ないって事ですかね。

冷静に対処はしますが、心の中ははらわた煮えくりかえり～～だったりする訳でして時として行動が冷静さを失ったりします。

でもってトラックのバックミラーに目一杯肩ぶつけました。

あ～～あ

いかんね

今日の電話で静まればいいですが、まだ一悶着ありそうな気もします。

とりあえず週末、出かけている時は電話には出られませんね。

さて～～フリーペーパー英語版やっと出来上がりました。

忙しいところ息子・娘にデータ作ってもらいまして９時半頃やっとデータを受け取って編集し印刷終えました。

ほっ

とりあえずバタバタしましたがやっと帰れます。

お疲れ様～～

アイスキャンディなんですけどね。

大好きなんですが何処にも無いんですよ。

近くのコンビニのミニストップとナチュラルローソンそれにイオンにあったんです。

何処にも置いてません。

もう～～～

何で無いんだぁ～～。

単に品切れならいいんですけどね～。

消滅だったら悲しいです。

あ～あ

そそ昨日のお手入れセミナーで料理している時に不注意で服に火がついちゃったんです。

いやぁビックリです。

軽く炎が上がってですよヤバかったです。

気をつけないとです。

幸いにも大事には至らなかったですが、服が焦げた。

後で見たら髪の毛も焦げてました。

火傷しなくて良かったですホント。

濡れフキンを火のそばに置いておくべきだと思いました。

今朝ティファニーの福島さんより荷物が届きました。

イタリア土産が届いたんです。

いつもお気遣い頂きありがとうございます。

そういえばしばらく会ってないんですよね～。

聞きたい事もあるし～壊れた貝パールの修理の事もあるので会いたいなぁ～。

７月中に会えるといいですね～。

うんうん

さてやけに蒸し暑いです。

って言うか私の仕事部屋さけかもしれませんけどね、ほとんど空調効いてないので。

大型の台風が徐々に北上してきているせいか、今にも雨が降りそうな空模様です。

私の体感天気予報ではぁ～今はあまり近づいてきている感じはしないです。

既に沖縄では被害が出ているようですが、これ以上被害が出ないといいですね～。

てな事で～帰りまぁ～～す。

福島さんは相変わらず達筆です。　うんうん

電話がかかるとドキッとしますね（笑）。

でもっていつものフレーズ「ちょっと今いい？」

ダメと言っても話すので「どうぞ」

母（モスラ）「北海道にカシオペア見にいかない？」

はぁ？？？？

モスラ「綺麗らしいのよ」

ええっ？？

モスラ「前に虹見に行ったでしょ、あたしが足悪くして行けなかったじゃない」

何言ってるの？

私「行かれなかったのはニューヨークだよ」

モスラ「そうだっけ？あらボケちゃったのかしら」

私「私たちがオーロラ見に行ったのはママと関係ないよ」

モスラ「そそ、オーロラよ。足悪くして行けなかった」

私「それはニューヨークです」

モスラ「あらそう？あんた星よく見てたじゃない双眼鏡で」←望遠鏡です

全く人の話を聞いてない。

私「星の事言ってるんだったら北海道に行かなくても見れるからカシオペヤ座は」

モスラ「あらそう」

私「寝台特急のカシオペアの事じゃないの？」

モスラ「え？？」

私「だいたい星なんか見た事無い人が星見てもドレがどれだかわからないよ」

モスラ「そうだよね」

どうやら旅行代理店の人にそそのかされた模様。

にも関わらず何の話だか全く理解してないっす。

どうって事ない話で良かったです。

同じ血が流れてるかと思うとビビリますねホント。

まぁいっかぁ～～。

あはっ

２ヶ月ぶりにお茶の水の病院へ膠原病の検査に行ってきました。

朝方雨だったせいでしょうか空いてたんですよ。

あまり待たずに診察してもらえました。

検査の結果は良好で特に変わった事は無し。

まだ薬を減らす程では無いと言われました。

でもって骨密度を一度測った方がいいと。

その時まだ１０時半頃だったので検査する事にしました。

こちらもほとんど待たずに出来まして全て終わったのが１１時過ぎでした。

そのまま神田に戻り首のリハビリに行きまして薬を貰って自宅に帰ったのが１２時１５分頃。

直ぐに支度して会社へ～～。

いやぁ～慌ただしかったです。

骨密度の検査結果は次の検査日９月１日になります。

骨密度は今まで一度も測った事が無いのでどんな数値になるのか興味津々です。

ドクターの話では長くステロイドを飲んでいると骨密度が下がる事があるそうです。

２００５年から薬を飲み続けているので１０年近く経ってるんですよね。

元々骨はかなり丈夫なんです。

良い結果である事を祈りまぁ～す。

さて昨日寄った銀座三越フォーガルの坂田さんが転職が決まったと聞きました。

前回会ったときにそんな話を聞いておりまして、嬉しいような寂しいような複雑な心境です。

８月半ば頃まではいるそうなんですが、９月からは新天地での仕事になるそうです。

彼女とは知り合って１０年なんです。

ただ新しい職場は日本橋だそうで転職してもまた遊びに来るって事なので会えなくなっちゃう訳では無いのかなぁと。

色々感慨深いです。

頑張ってね！！

どうも有酸素運動を始める時に出来るかなぁ～と言う気になりますね。

最初ゆっくりで途中からペースを上げるんですが、今少しだけ太ももからお尻にかけて筋肉が張っているのでかなりきついです。

でもって終盤大汗と共に脈が上がって終わった時は身動きとれずってな感じです。

なかなか楽には出来ないです。

トレーニングそのものに集中した方が効果が大きいらしいので、どう集中するかが問題なんですよ。

たかが１５分されど１５分・・・頑張ろう～～っと。

さて昨日は嬉しい話を聞く事が出来ました。

あちこちで移動により新しいスタッフの方と挨拶を交わしたんですが、銀座松屋のLANVANでは色々話をしているとSNSで何度も私を見ていると言われたんです。

2年前のドルチェ＆ガッバーナ・タオルミーナでのシークレットショーでの事です。

ヴォーグ関連のスタッフの方達がどうやらツーショットなどをアップしていたらしいです。

それを覚えていたって事にも驚きましたが同時にとても嬉しかったです。

改めて身が引き締まる気持ちであると共に、一つ一つを大事にこのまま自分らしくアピールを続けようと思いました。

今まで通りこれからも頑張りますので応援宜しくお願いいたします。

朝、サッカーワールドカップ・ブラジル対コロンビアの前半を見てからトレーニング行ってきました。

帰ってきたらもう終わってたんですけどね。

これで準決勝はブラジル対ドイツの事実上決勝って感じですかね。

楽しみ～～

さて～フリーペーパーは無事完成しましたぁ。

ほっ

今日から皆さんの所にお届けにまいります。

そそ、靴が１足見当たらないんです。

こんな事は初めて。

いつもその日に履いた靴はそのまま玄関に置き翌日トレーニングから帰ってくると靴のチェックをしてからざっと磨いて所定の位置に置くって感じなんです。

多分そこまでは無意識のうちにやっているので間違いないかなと。

あとはぁ～～～

もしかすると・・・・・

ちょっと探してきます。

ではぁ～～～

あと少しでフリーペーパー完成とか昨日言ってましたが、今朝ちょっと調べる事があって過去のフリーペーパー見てたんです。

そしたら出し忘れていた記事がある事を思い出しました。

ぎぇ～～

既にスペースが無いのでページを増やさなければいけないって訳なんです。

１枚紙を増やすと４ページ増える訳でしてやばぁ～～～い。

しかもページを組み替える必要もあるって事で更に焦りました。

終わるのか・・・・・

冷や汗かきながらあと一つ書いたら完成するところまで出来ました。

まぁ多分間違ってなければ大丈夫でしょう。

てな事で～～～残りを頑張ってこれから仕上げます。

しゃ～～～～

その後印刷もあります。

ひぇ～～

雨降ってきたみたいです。

明日も雨みたいですね。

さて昨日の夕方娘からLINEが入ったんです。

来ましたね今朝地震が。

それ程大きくはなかったですが震源地が茨城で近かったので反応したんですね多分。

娘の話によると痛くなって１時間くらいしたら治ったらしいです。

ちなみに私は何ともなかったです。

さてさて今日はフリーペーパーを仕事の合間に断続的に作業いたしまして９割がた終えました。

ほっ

何とか明日完成しそうです。

英語版を来週にサスペンドしたので気が楽だったってのもあるかもです。

とりあえず明日も気を抜かずに頑張りまぁ～～す。

時間帯にもよるんでしょうが今見ると攻撃するのもされるのもアメリカがダントツ１位ですね。

いやぁ～ほぼ世界戦争状態です。

興味ある方はこちらを見てください。　→　http://map.ipviking.com/

暇つぶしにもってこいです（笑）。

さて～今日は立て続けに来客がありましてドタバタしましたが、フリーペーパーを半分ほど終わらせました。

まぁ何とかなるかな。

うんうん

英語版の方は表紙を作成するいたち先生が今週の仕上がりは無理って事で来週にサスペンドいたします。

とりあえずやってはくれるみたいなので良かったです。

やけに蒸し暑いです。

まぁほとんど空調が効いてない部屋にいるせいなんですけどね。

あはは

エアコンで涼しいより蒸し暑い方が好きなので問題無いですが。

今日はフリーペーパーを少しだけ進める事が出来ました。

ここまでやろうって所までは出来てないんですけどね。

明日は何故か立て続けに来客で大丈夫かなぁ～って感じです。

英語版は次週になるかも～～

何しろ表紙が出来てませんから。

ホントにやってくれるのかなぁ～。

まぁいいや人の事気にする前に先ずは自分がちゃんとやらないと。

うんうん

さて今朝はトレーニングでもお風呂上がりでも大汗でした。

二次発汗三次発汗までしましたね。

昨日トレーニング行かなかったので、ちょっときつかったです。

汗が大量に出たせいもあるんでしょうか体重が４５キロを下回ってしまったので、昼はいつもより多めに食べました。

通常、昼は抑えめなんです。

お腹いっぱいに食べると昼食後に眠くなって仕事がはかどらないからです。

今日もしつこくカシミールカレー食べたんですが、ご飯少なめでって言うと先日「服触らせて」って言ったウエイトレスの女性に「普通でも少ないわよ、そんなちょっとしか食べないとちっちゃくなってなくなっちゃうから～」とか言われました。

よくわかりませ～～ん。

あれっ多く食べてないじゃんと思いました？

少なめのご飯を更に残すんですよいつもは。

つまりご飯は半分しか食べない。

もったいないのでご飯半分って言うんですが、何故かやってくれないんです。

何でですかね。

てな事で～これ以上体重が減らない事を祈りまぁ～す。