昼間はそこそこ暖かでしたが、夜は寒いですね。
今日はカーディガンを忘れてきたので寒いっす。
さて～昨日買ってきたシリコン製の腰痛ベルト早速今朝装着～～。
な、な、何と１０ｃｍ以上伸びてたんですよ旧腰痛ベルト。
ちょっとビックリです。
正確にはシリコンゴムなので伸びるのも無理ないですけどね。
あはは
新品の腰痛ベルトは私の腰で何とかギリギリ装着可能って長さです。
まぁもっともスリムウォークを２枚履きした上から付けているので無理ないですが。
とりあえず弾力性もかなり落ちていたんだなと実感です。
１年に１度は交換しないとダメですね。
無くならないといいなぁ。
万が一の為に旧腰痛ベルトも捨てずに取っておくことにします。
うんうん
てな事で～今朝も朝トレで死ぬほど汗かいてきました。
八木様こんにちわ！
いつも朝トレ凄いなぁ、と思っているんですけど朝食はどうしているんですか？
トレーニング前？後？
ちょっと疑問に思いました〜〜
こんばんはぁ～。５時起きで～ゆっくり朝食食べて６時半過ぎからジムに出かける準備します。てな事でトレーニング前に朝食です。